Новая запись

ММА (тренировки по смешанным единоборствам)

ММА или Mixed Martial Arts – это бои по смешанным правилам, т.е. поединки с применением ударной и борцовской техники. Разрешено ведение боя как в стойке, так и в партере.

Объединяет в себе технику таких единоборств как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, вольная борьба, самбо, дзюдо и другие школы ведения поединка.

ММА=Армейский рукопашный бой =Смешанные поединки =Бои без правил =Ушу-саньда =Боевое самбо =Панкратион =Микс-файт и т.п. названия – являются обозначением единоборств, в технике которых в равной мере представлены и ударная и борцовская техника ведения поединка. 

Армейский рукопашный бой = ММА = Смешанные поединки.

План занятий по смешанным единоборствам.

ММА—Бои без правил—Смешанные поединки—Спортивно-Боевое самбо—Армейский рукопашный бой—Ушу-Саньда и т.п. – это название различных единоборств, имеющих общую основу – разрешенное в поединке применение техники ударных и борцовских приемов, и различающихся только правилами ведения поединка. Поэтому приемы – одинаковы, и вы смело можете начинать изучать любое из смешанных единоборств, не ошибетесь. Вам останется только выбрать тренера. Мы расскажем, как строятся тренировки в нашем клубе - Бойцовском клубе Сергея Зелинского.

Тренировка включает в себя нанесение ударов руками, ногами, локтями, коленями и использование приемов борьбы (включая захваты, заломы, освобождения от захватов).

Используются два основных варианта преподавания подобной техники:

1) приемы, направленные на одержание победы в поединке;

2) приемы, направленные на уничтожение противника.

Первый вариант от второго отличается примерно также, как отличается использование приемов в жизни и использование приемов при ведении боевых действий.

В первом случае – задача состоит в том, чтобы противник оказался повержен, но по возможности остался жив, во втором – идет атака на жизненно важные органы с целью физического уничтожения агрессора. Понятно, что второй вариант необходимо знать, но использовать только при реальной угрозе жизни, когда уже не остается иного способа как выжить (по типу или вы или вас). Во всех других случаях лучше ограничиться первым вариантом, тем более что и его будет более чем достаточно для победы. 

Условно назовем эти варианты так: Первый вариант – спортивный.

Второй вариант – боевой.

Подробней разберем указанные два варианта, по которым проходит обучение в нашем клубе.

ПЕРВЫЙ вариант – спортивный. Этот вариант включает в себя технику нанесения ударов и защит и технику приемов борьбы.

УДАРЫ представлены объединенными приемами из бокса, кикбоксинга, тайского бокса, каратэ, таэквондо, ушу и каратэ.

Приемы БОРЬБЫ представлены объединенными приемами из вольной борьбы, самбо, дзюдо и отдельного раздела захватов, заломов и освобождения от захватов из китайского цин-на и японского джиу-джитсу.

ВТОРОЙ вариант включает себя спец.раздел рукопашного боя, состоящий из приемов, отобранных из различных единоборств и направленных на физическое уничтожение или травмирование одного или нескольких противников в течение минимально короткого временного промежутка времени.

Ошибаются те, кто принижает значимость первого варианта. Да, приемы используются в спорте. Но неужели кто-то считает, что профессиональный спортсмен, будь он боксер, кикбоксер или рукопашник – безопасен? Хотим оградить вас от проведения даже экспериментов состязаний с представителями любых контактных единоборств если вы сами не специалист по какому-либо из этих единоборств. Заверения что если вы отрабатываете т.н. «смертельные» приемы то вам уже никто не страшен – могут иметь самые печальные последствия, ибо никакие смертельные приемы не спасут от того, кто профессионально занимается спортивными единоборствами, ибо помимо приемов отрабатывают спортсмены самое главное – применение техники в спаррингах. Без которых – любое теоретическое знание «смертельных» приемов так и останется теорией.

Именно поэтому у нас и проходит преподавание двух разделов. Причем основное внимание уделяется первому, спортивному, и только овладевшие на определенном уровне им – могут подступать к изучению второго раздела. Боевого. И вот тогда адепт такого подхода будет поистине грозным противником и простым хулиганам на улице, которые хотят избить вас, и профессиональным убийцам, которые пришли за вашей жизнью, ибо и сам сможет, если потребуется, отнять жизнь у тех, кто пришел за жизнью его. Как говорится, собакам – собачья смерть.

Теперь кратко о том, какие приемы мы используем.

1) УДАРЫ РУКАМИ – в спортивном варианте это бокс; в боевом варианте – помимо бокса – каратэ и кунг-фу.

2) УДАРЫ НОГАМИ – кикбоксинг – каратэ – кунг-фу – таэквондо.

3) ЛОКТИ-КОЛЕНИ – тайский бокс – каратэ.

4) ПРИЕМЫ БОРЬБЫ – самбо – дзюдо – вольная борьба- греко-римская (классическая) борьба.

5) ЗАХВАТЫ-ЗАЛОМЫ – цин-на – джиу-джитсу – айкидо – русский стиль.

Подготовка по смешанным единоборствам в нашем клубе апробирована выступлениями и многочисленными победами наших учеников на чемпионатах и первенствах по армейскому рукопашному бою, правила соревнований по которым разрешают нанесения ударов ногами в голову и корпус по лежащему противнику (чего нет даже в различных версиях боев без правил), и разрешают нанесение ударов руками, ногами, локтями, коленями, бросков и болевых приемов.

И самое главное: двери нашего клуба открыты для всех желающих. Если вы не имеете подготовки и желаете научиться – приходите, научим. Если имеете и желаете закрепить – приходите, поможем. Выбор за вами!

 


Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно