Внимание! Открыта запись в новый зал м.Горьковская, Бизнец-Центр Троицкий, вт и чт 20.30-21.30 + продолжается запись в зал на Ал.Невского, Лаврский проезд 3, пн и ср 20.00-21.00, сб 12.00-13.00 (оба зала 2 минуты пешком от метро)

Тренируем в Санкт-Петербурге с 1991 года

Бойцовский Клуб Сергея Зелинского 

Боксинг-Терапия (авторский метод: бокс и единоборства + психология = результат (психическое и физическое здоровье) 

Бокс - Кикбоксинг - Рукопашный бой - Ушу-Саньда

Психологические консультации 

Главный тренер - Сергей Зелинский: чемпион и вице-чемпион мира по смешанным единоборствам (бои без правил и ушу-саньда, США,1998), вице-чемпион России (РСФСР) по боксу и 4-х кратный чемпион всероссийских турниров (дважды по боксу, по фулл-контакт каратэ (кикбоксинг) - и по ушу-саньда), тренер-психолог 3-х чемпионов мира и свыше 70 чемпионов и призёров чемпионатов России и Вооружённых Сил Российской Федерации, главный тренер Военно-Космической академии им. А.Ф. Можайского (1999-2009), доктор философии, психологии, педагогики и etc, преподаватель 3-х ВУЗов (ф-ты психологии и педагогики), профессор психологии, академик Петровской академии наук и искусств, автор 250 книг, директор Бойцовского клуба Сергея Зелинского, автор Боксинг-Терапии Зелинского и др. научных открытий в области психологии, спорта, и понимания себя (личностный рост).

подробнее о тренере

 
 Справки и запись через WhatsApp или Телеграмм по номеру:
8-901-979-15-15
(звонки не принимаются, только сообщения)

В зал в Лавре можно приходить без записи - сразу на тренировку

 Расписание тренировок:

Зал 1.понедельник / среда 20.00-21.00 суббота 12.00-13.00

(занятия проводятся, можно приходить сразу) м.Площадь Александра-Невского, Лаврский проезд 3, ориентир Дом Паломника, проход в зал через Антикафе.

Зал №2 (занятий нет, пока только набор группы) м.Горьковская, ул.Мира 3, Бизнец Центр Троицкий 

Армейский рукопашный бой или спец.подготовка требуется

Армейский рукопашный бой или спец.подготовка требуется

Здравствуйте! Сегодня мы поговорим об армейском рукопашном бое, и том его варианте, который преподаю я.

Задумывались ли вы, уважаемые товарищи, почему я, будучи в ранге чемпиона мира, до сих пор не изобрел свой стиль. А я вам отвечу. Изобрел. Еще больше десяти лет назад. И даже написал о нем книгу. Но книгу не опубликовал. Потому что уже во время написания ее стал преподавать в военной академии армейский рукопашный бой. Десять лет я работал в военной академии. Несмотря на то, что до этого тренировал уже лет семь (на сегодняшний день у меня 25 лет тренерского стажа - с 1991 года), работа государственным тренером в высшем военном учебном заведении по-своему перевернула мою жизнь. Со мной работали великие мастера ринга, татами, борцовского ковра. Имя одного Анатолия Михайловича Албула чего стоит! А я с Анатолием Михайловичем проработал почти десять лет. Бог о бок, я на одном ковре, он на другом. Заслуженный мастер спорта А.М. Албул – призер Римской Олимпиады 1960 года по вольной борьбе, неоднократный чемпион мира и Европы, многократный чемпион СССР. А чего стоят имена таких тренеров, как: А.Я.Гончаров (вольная борьба), И.А.Перепелкин (греко-римская борьба), С.Д.Селиверстов (боевое самбо), да много кого было. Мои ученики, курсанты и офицеры Военной академии им.Можайского, уверенно побеждали на соревнованиях по армейскому рукопашному бою и другим единоборствам (на уровне чемпионов и призеров страны и международных турниров). Но прежде всего, это, конечно, армейский рукопашный бой, или АРБ - как его звали.

Кого назвать среди лучших? В первую очередь это, конечно, Толик Вебер (кстати тренируется у меня по сей день, уже почти 14 лет) и Саша Малахов. Оба неоднократно выигрывали Первенства Космических Войск по АРБ, становились призерами и чемпионами других крупнейших соревнований (Малахов был призеров Вооруженных Сил вместе с другим моим учеником, Костей Забродским). Среди воспитанников – призеры ЛенВоенОкруга, Санкт-Петербурга, др. турниров. Забродский, Бородин, Калачев, Татьянин, Стефанов, Андреев, Брынев, Перетягин, Антипов, Коробко, и мн.др. Более 70 стали чемпионами и призерами всероссийских турниров, более 15 человек выполнили нормативы мастера спорта по рукопашному бою, около 100 человек стали перворазрядниками, несколько сотен – выполнили нормативы 2-х и 3-х разрядов. Тогда я знал одно: надо тренировать, а не записывать, кто что выиграл, ибо считали мы, что все победы впереди.

Постепенно я пришел к выводу, что не нужно изобретать велосипед. Есть АРБ (армейский рукопашный бой), надо его дополнить удушающими и спец.приемами (конвоирование, снятие часового, уничтожение противника, приемы на уничтожение из бокса, тайского бокса, каратэ и проч.). Притом что учебников по армейскому рукопашному бою когда я тренировал не было. Каждый тренер подходил к преподаванию по своему, с учетом собственного опыта и спортивной базы. У меня была хорошо поставленная (на уровне мастера спорта международного класса) ударная база: бокс и кикбоксинг. При этом я неплохо владел приемами борьбы (борьбой начав заниматься с шести лет, а каратэ с пяти). Имел большой опыт выступления на соревнованиях по различных контактным единоборствам. Вместе получался сильный конгломерат, ибо АРБ – это смесь ударной и борцовской техник. Признаюсь, в большей мере я все-таки делал ставку на ударную технику. Но лишь потому, что рядом со мной тренировали олимпийские чемпионы тренера по борьбе, и я считал правильным их подключать к своим тренировкам по борьбе. Ну а когда их не стало, когда я стал тренировать сам, открыв собственную школу, тогда я в полной мере стал преподавать бокс и борьбу в сочетании. Более того, в своих тренировках я дополнил правила армейского рукопашного боя удушающими приемами, а также даю технику, направленную на поражение (уничтожение) противника.

В общей сложности, в преподавании того варианта армейского рукопашного боя, который преподаю я, задействуются приемы и технико-тактические действия из таких видов спорта как бокс, вольная и греко-римская борьба, кикбоксинг, тайский бокс, ушу-саньда, каратэ, самбо и дзюдо, цин-на, и ряд других направлений, которые я изучал еще в 80-е и 90-е годы (начав заниматься каратэ в 1977 году, борьбой в 1978, боксом в 1979, а также кикбоксингом, таэквондо, кунг-фу, и проч., продолжая изучать все вместе; ко времени начала моих занятий с 1978 года (мне тогда было шесть лет) и моей победы в 1998 году (в возрасте 26 лет) на двух Чемпионатах Мира - я ни на день не оставлял изучение приемов из различных единоборств и боевых искусств мира, занимаясь у лучших современных мастеров.

Таким образом, преподаваемая мной техника рукопашного боя состоит из ударов, бросков, болевых и удушающих приемов. Болевые и удушающие приемы проводятся как в стойке, так и в партере. Имеет место быть как освобождение от захватов, так и захваты (необходимые, например, для конвоирования). Удары наносятся руками и ногами, локтями и коленями. При необходимости, можно наносить удары головой, наступать на ноги (стопы) противника, проводить подсечки, подножки, броски в т.ч. с захватами головы и проч., т.е. абсолютно без ограничений, свойственных различным видам борьбы.

Тренировки проводятся как в полный, так и не в полный контакт. Например, когда происходит отработка, то бить в полную силу не только нельзя, но и глупо. Потому как прием в этом случае не отработается, ибо в экстремальном режиме противник реагирует тем, что у него отработано. А если он новичок? А если ему необходимо расширить свой арсенал приемов? А вы, нанося ему удар в полную силу будете сковывать его, заставляя реагировать только из того арсенала что у него наработан. Конечно же, это недопустимо. Но зато вы можете «оторваться» на спаррингах. Вот там уже, как говорится, понеслась душа в рай. Нокаутов и серьезных травм мы, конечно, стараемся избегать, но побиться от души, почему бы и нет. Тем более что все на благо.

Поэтому чтобы вы были уверены, что вас никто не убьет, а вашу семью не унизят и не изнасилуют грязные проходимцы, вы должны уметь защищать себя.

Для этого необходимо придти в секцию армейского рукопашного боя, в нашу секцию.

Занятия по АРБ в виду их высокой важности и эффективности я провожу лично.

Самое главное тренироваться! Я лично жду вас на занятия! До встречи!

 

  1. БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО

1991-2021 год, Санкт-Петербург, Россия, у нас юбилей, 30 лет тренируем

Tel: 979-15-15 или 926-91-55 

WhatsApp/Viber: +7-(901)-979-15-15 

  • Почему мы подходим Вам!
  • ГЛАВНАЯ
  • В чём преимущество моей школы бокса и единоборств (Бойцовский клуб Сергея Зелинского)
  • Адрес
  • Цены и скидки
  • Контакты
  • Тренер - чемпион мира, профессор Сергей Зелинский
  • Боксинг-Терапия
  • Правила БК
  • помощь психолога
  • Ваш Коуч
  • Научные открытия Зелинского
  • Курс за день (гипнология, психоанализ, манипулирование)
  • мой ЮТУБ (психология, философия, история)
  • мой ЮТУБ- тренировки
  • мой Яндекс.Дзен (статьи, стихи, видео)
  • Армейский рукопашный бой и бокс от тренера спецназа.
  • армия и спорт - близнецы братья
  • Спасибо что мы вместе!
  • ФОТО
  • ВИДЕО
  • БОКС КОМУ ЗА 30
  • ЧЕМПИОН МИРА СЕРГЕЙ КОВАЛЕВ
  • РУЧНАЯ СБОРКА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
  • БОКС ИЛИ РУКОПАШКА
  • ОН, ТЫ, Я - ОТЛИЧНАЯ СЕМЬЯ
  • НЕ УМИРАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ
  • ОТЗЫВЫ
  • Я ОГРОМНЫЙ ФАНАТ БОКСА, И
  • НАПРАВЛЕНИЯ ЕДИНОБОРСТВ
  • О КЛУБЕ
  • МЫ НЕ ФИТНЕС
  • ТРЕНЕРСКИЙ опыт почти 30 лет
  • О ЧЕМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
  • НЕ МАЛО ЛИ ЧАСА?
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • ПРОГРАММА ПО БОКСУ
  • ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-БОКС
  • АРБ - ИЛИ СПЕЦ.ПОРДГОТОВКА ТРЕБУЕТСЯ
  • ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЕДИНОБОРСТВ
  • РУКОПАШНЫЙ СМЕШАННОГО СТИЛЯ
  • ПРОГРАММА ПО РУКОПАШКЕ-ММА
  • 10-ТЬ ОТЛИЧИЙ КЛУБА
  • ПОЧЕМУ НЕ УБИВАЮТ НА ЗАНЯТИЯХ
  • ПРЕОДОЛЕВАЯ ЛЕНЬ
  • ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ БОИ НА РИНГЕ И НА УЛИЦЕ
  • ПОЧЕМУ ТРЕНЕР ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОФИ
  • НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ
  • Я БЫЛ КАК ВЫ
  • ЧЕМУ МЫ УЧИМ
  • УЛИЧНЫЙ БОЙ ДЛЯ МЕНЕДЖЕРОВ
  • БОИ БЕЗ ПРАВИЛ
  • МОЖНО ЛИ ПРОЖИТЬ БЕЗ АГРЕССИИ
  • ПОБЕДА НАД СОБОЙ
  • ВОЗРАСТ И СПОРТ
  • ЭТОТ КРОВАВЫЙ МИР - ПРИХОДИТЕ ЗА СПАСЕНИЕМ
  • СПОРТ УЧИТ ЧЕСТНОСТИ
  • ПОЧЕМУ У НАС НЕТ АЙКИДО
  • НЕ НАДО ОБМАНА
  • БЕСКОНТАКТНЫЕ ЧУДЕСА
  • ПРИ ВЫБОРЕ КЛУБА
  • НОКАУТ ДЛЯ ЧЕМПИОНА
  • О НАГРУЗКАХ
  • ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК
  • ЧТО ТАКОЕ ТРЕНЕР
  • ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
  • ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ
  • ВЫБОР ЗА ВАМИ
  • БОКС И ЖИЗНЬ
  • КОГДА ТРЕНЕР СПОРТСМЕН
  • КОНКУРЕНЦИЯ, ИЛИ КАК ВЫЖИТЬ
  • МОТИВАЦИЯ
  • ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
  • ЖЕНЩИНЫ И БОКС
  • ИСТОРИЯ КЛУБА
  • ЛУЧШЕ НЕ СМОТРЕТЬ
  • ЧТО ВЫБРАТЬ
  • У НАС ВСЕ ДЛЯ ПОБЕДЫ
  • ОБРАЩЕНИЕ
  • В ЧЕСТЬ ЮБИЛЕЯ
  • ЮМОР
  • ДЛЯ ВАС
  • ТРАНСФОРМАЦИЯ ПОПУЛЯРНОСТИ БОКСА
  • МОЯ ПЕРВАЯ ПОБЕДА
  • В ЧЕМ НАШЕ ПРЕИМУЩЕСТВО
  • СИЛА ПРАВДЫ
  • СНОВА ТРЕНЕР
  • ХАРАКТИРЕСТИКА ЕДИНОБОРСТВ
  • КАЗАЧИЙ БОЙ
  • НАШ РУКОПАШНЫЙ
  • ПРАВИЛА БОЯ
  • ФОРМА ОДЕЖДЫ
  • СПЕЦ.УПРАЖНЕНИЯ - ДЛЯ ФИГУРЫ И САМОЧУВСТВИЯ
  • FAQ - ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
  • КНИГИ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО
  • Если вам 55+ и младше!
  • Научные открытия Зелинского
  • Почему мы подходим Вам!
  • ГЛАВНАЯ
  • В чём преимущество моей школы бокса и единоборств (Бойцовский клуб Сергея Зелинского)
  • Адрес
  • Цены и скидки
  • Контакты
  • Тренер - чемпион мира, профессор Сергей Зелинский
  • Боксинг-Терапия
  • Правила БК
  • помощь психолога
  • Ваш Коуч
  • Научные открытия Зелинского
  • Курс за день (гипнология, психоанализ, манипулирование)
  • мой ЮТУБ (психология, философия, история)
  • мой ЮТУБ- тренировки
  • мой Яндекс.Дзен (статьи, стихи, видео)
  • Армейский рукопашный бой и бокс от тренера спецназа.
  • армия и спорт - близнецы братья
  • Спасибо что мы вместе!
  • ФОТО
  • ВИДЕО
  • БОКС КОМУ ЗА 30
  • ЧЕМПИОН МИРА СЕРГЕЙ КОВАЛЕВ
  • РУЧНАЯ СБОРКА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
  • БОКС ИЛИ РУКОПАШКА
  • ОН, ТЫ, Я - ОТЛИЧНАЯ СЕМЬЯ
  • НЕ УМИРАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ
  • ОТЗЫВЫ
  • Я ОГРОМНЫЙ ФАНАТ БОКСА, И
  • НАПРАВЛЕНИЯ ЕДИНОБОРСТВ
  • О КЛУБЕ
  • МЫ НЕ ФИТНЕС
  • ТРЕНЕРСКИЙ опыт почти 30 лет
  • О ЧЕМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
  • НЕ МАЛО ЛИ ЧАСА?
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • ПРОГРАММА ПО БОКСУ
  • ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-БОКС
  • АРБ - ИЛИ СПЕЦ.ПОРДГОТОВКА ТРЕБУЕТСЯ
  • ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЕДИНОБОРСТВ
  • РУКОПАШНЫЙ СМЕШАННОГО СТИЛЯ
  • ПРОГРАММА ПО РУКОПАШКЕ-ММА
  • 10-ТЬ ОТЛИЧИЙ КЛУБА
  • ПОЧЕМУ НЕ УБИВАЮТ НА ЗАНЯТИЯХ
  • ПРЕОДОЛЕВАЯ ЛЕНЬ
  • ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ БОИ НА РИНГЕ И НА УЛИЦЕ
  • ПОЧЕМУ ТРЕНЕР ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОФИ
  • НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ
  • Я БЫЛ КАК ВЫ
  • ЧЕМУ МЫ УЧИМ
  • УЛИЧНЫЙ БОЙ ДЛЯ МЕНЕДЖЕРОВ
  • БОИ БЕЗ ПРАВИЛ
  • МОЖНО ЛИ ПРОЖИТЬ БЕЗ АГРЕССИИ
  • ПОБЕДА НАД СОБОЙ
  • ВОЗРАСТ И СПОРТ
  • ЭТОТ КРОВАВЫЙ МИР - ПРИХОДИТЕ ЗА СПАСЕНИЕМ
  • СПОРТ УЧИТ ЧЕСТНОСТИ
  • ПОЧЕМУ У НАС НЕТ АЙКИДО
  • НЕ НАДО ОБМАНА
  • БЕСКОНТАКТНЫЕ ЧУДЕСА
  • ПРИ ВЫБОРЕ КЛУБА
  • НОКАУТ ДЛЯ ЧЕМПИОНА
  • О НАГРУЗКАХ
  • ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК
  • ЧТО ТАКОЕ ТРЕНЕР
  • ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
  • ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ
  • ВЫБОР ЗА ВАМИ
  • БОКС И ЖИЗНЬ
  • КОГДА ТРЕНЕР СПОРТСМЕН
  • КОНКУРЕНЦИЯ, ИЛИ КАК ВЫЖИТЬ
  • МОТИВАЦИЯ
  • ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
  • ЖЕНЩИНЫ И БОКС
  • ИСТОРИЯ КЛУБА
  • ЛУЧШЕ НЕ СМОТРЕТЬ
  • ЧТО ВЫБРАТЬ
  • У НАС ВСЕ ДЛЯ ПОБЕДЫ
  • ОБРАЩЕНИЕ
  • В ЧЕСТЬ ЮБИЛЕЯ
  • ЮМОР
  • ДЛЯ ВАС
  • ТРАНСФОРМАЦИЯ ПОПУЛЯРНОСТИ БОКСА
  • МОЯ ПЕРВАЯ ПОБЕДА
  • В ЧЕМ НАШЕ ПРЕИМУЩЕСТВО
  • СИЛА ПРАВДЫ
  • СНОВА ТРЕНЕР
  • ХАРАКТИРЕСТИКА ЕДИНОБОРСТВ
  • КАЗАЧИЙ БОЙ
  • НАШ РУКОПАШНЫЙ
  • ПРАВИЛА БОЯ
  • ФОРМА ОДЕЖДЫ
  • СПЕЦ.УПРАЖНЕНИЯ - ДЛЯ ФИГУРЫ И САМОЧУВСТВИЯ
  • FAQ - ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
  • КНИГИ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО
  • Если вам 55+ и младше!
  • Научные открытия Зелинского
Сайт Сергея Зелинского Блог Зелинского - Яндекс.Дзен Ютуб-Канал Сергея Зелинского
flexsmm.com

 



Яндекс.Метрика
© клубзелинского.рф