Направления единоборств в клубе

Все тренировки в Бойцовском клубе Чемпиона Мира Сергея Зелинского проходят под личным руководством Сергея Алексеевича Зелинского, а спортсмены тренируются в режиме «для себя», без участия в соревнованиях, а сами занятия направлены не только на овладение техникой и тактикой бокса и других единоборств, но и на снятие стрессов, коррекцию веса тела и прочим благам для Вас. 

БОКС – это искусство боя по ударной технике руками. Бокс имеет очень древнюю традицию, был основан в Англии два века назад, впервые представлен как искусство боя в палате лордов, после получил широкое распространение. Советская, а ныне российская, школа бокса по праву признана одной из лучших в мире. Бокс является на сегодняшний день одним из самых эффективных видов единоборств, помогающий уверенно противостоять как борцам и кикбоксерам – а тем более представителям восточных единоборств – так и представителям смешанных стилей. 

КИКБОКСИНГ – наиболее эффективное единоборство для тех, кто хочет изучить технику нанесения ударов руками и ногами. Один из отцов-основателей кикбоксинга - 8-ми кратный чемпион мира по фулл-контакт каратэ и актер Голливуда Чак Норрис. Кикбоксинг родился после того как тренеры сборной США по каратэ решили улучшить технику ударов руками и взяли на вооружение приемы из классического – английского – бокса.

ТАЙСКИЙ БОКС или муай-тай – единоборство, родиной которого является Таиланд. В муай-тай применяют удары руками – ногами – локтями – коленями. Тайский бокс является одним из самых древних и самых эффективных видов спорта.

РУКОПАШНЫЙ БОЙ - сочетание четырех единоборств: ударов руками - из бокса, ударов ногами - из кикбоксинга, бросков, болевых и удушающих приемов - из борьбы, захватов, заломов и освобождения от захватов - из раздела ушу - цин-на (китайское искусство захватов и заломов) и джиу-джитсу.

В рукопашном бое активно представлена техника таких единоборств, как бокс, каратэ, кикбоксинг, вольная борьба и борьба самбо, дзю-до и джиу-джитсу, ушу-цин-на, саньда, и проч.

АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ - Система боя, в свое время разработанная в спецподразделениях силовых структур - для проведения спортивных поединков и как способ самой скорейшей победы над противником. Даже по правилам соревнования бой длится всего три минуты и один раунд. Предполагается, что за это время все должно быть закончено.

Армейский рукопашный бой (АРБ) - комбинация бокса, кикбоксинга, и борьбы (из борьбы отобраны самые эффективные приемы). В АРБ - самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки:) - что: 1) исключает травматизм; 2) позволяет работать всеми частями тела - включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и проч.

 БОКС КАК ФИТНЕС – неоценим для обретения красивого тела, стройной фигуры, упругих и подтянутых мышц, отличной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма, пластики тела, повышения жизненного тонуса, стрессоустойчивости, нормализации веса тела, а также является отличным способом самозащиты от нападения.

СМЕШАННЫЕ ПОЕДИНКИ - Поединки с применением ударной и борцовской техники. Разрешено ведение боя как в стойке, так и в партере. Весьма популярное и эффективное направление единоборств, которое с каждым годом в нашей стране набирает силу.

БОИ БЕЗ ПРАВИЛ – симбиоз ударной техники ударов руками, ногами, локтями и коленями и борцовской техники. Бой ведется как в стойке, так и в партере, где разрешены удушающие и болевые приемы. Бои без правил объединяют в себе технику таких единоборств как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, вольную борьбу, греко-римскую (классическую) борьбу, борьбу самбо, дзюдо и другие школы ведения поединка.

УШУ-САНЬДА – техника ударов руками (в перчатках, в зависимости от версий – перчатки как боксерские, так и с открытыми пальцами), ногами, приемов борьбы. Существуют версии как любительских правил, так и профессиональных. Последние более жестче и без защитной экипировки на грудь и голени.

БОЕВОЕ САМБО, или правильнее называть спортивно-боевое самбо – вид единоборства где разрешены как ударная, так и борцовская техника. Имеет ряд ограничений связанных с правилами, так, например, за удары руками не начисляется баллов, только если это не нокаут или нокдаун. Приемы борьбы схожи с приемами в спортивном самбо, откуда и вырос этот вид спорта.

ПАНКРАТИОН – пожалуй, самое древнее единоборство, включенное в программу ДревнеГреческих Олимпийских игр. Панкратион включает в себя ударную и борцовскую технику. По легенде, Геракл с помощью приемов панкратиона смог победить Минотавра (исполинское чудовище с головой быка и телом человека-атлета) и Немейского льва (льва огромной силы, сына великана и змеи, которого до Геракла не мог никто победить). На сегодняшний день панкратион распространен более чем в 120 стран мира, проводятся чемпионаты Европы и Мира.

МИКС-ФАЙТ - Смешанное единоборство, сочетающее в себе технику ударов и борьбы. Приемы выполняются одинаково в стойке и в партере. Используется техника из таких единоборств как бокс, кикбоксинг, тайский бокс, вольная борьба, борьба самбо, бразильское джиу-джитсу и др.

ММА или Mixed Martial Arts – это бои без правил, набирающие обороты в нашей стране и характеризующиеся разрешенным применением ударной и борцовской техники. Истоки ММА берут начало в борьбе смешанных единоборств, которые применялись еще в древности, но после были вытеснены единоборствами, использующими или ударную (бокс) или борцовскую (борьба) техники построения поединка.

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ – получило широкую известность после того как Ройс Грейси стал победил в нескольких подряд чемпионатах мира по боям без правил проходивших в США. Основой бразильского джиу-джитсу является борьба в партере с широким применением болевых и удушающих приемов. По правилам также разрешено нанесение ударов руками и ногами, но они чаще всего носят отвлекающий характер. Основное все-таки партер.

ФУЛЛ-КОНТАКТ – самый известный и популярный в мире вид единоборств, в котором в активной мере представлена ударная техника руками и ногами. Со временем из фулл-контакта появился кикбоксинг.