Примерный план занятий

Поздравляю с началом занятий в новом, 2022 году! Тренировки по-прежнему у нас каждый день по будням, с понедельника по пятницу включительно и планируется:

Боксинг-Терапия (психологический аспект представлен на каждом занятии, а спортивный условно распределяется следующим образом и состоит из следующих элементов единоборств и спортивного тренинга; в целях повышения эффективности занятий возможны некоторые изменения в программе, но общая канва такая):

Понедельник: школа бокса (шлифовка техники и тактики ведения поединка)

Вторник: техника бокса и кикбоксинга (удары руками и ногами, связки, комбинации)

Среда: бокс и приёмы рукопашного боя (освобождение от захватов, удушение, болевые, приёмы борьбы)

Четверг: школа бокса, кикбоксинга и рукопашного боя

Пятница: день спаррингов (проведение вольных и условных боёв по боксу и правилам других единоборств).

Любые пожелания приветствуются! Пишите мне чему хотели бы научиться и на что сделать больше уклон в обучении именно Вас (индивидуальный подход будет присутствовать на всех групповых занятиях и конечно же в персональном тренинге).