Бокс и рукопашка или бои без правил

Бокс или  рукопашка, или об эффективности приемов

Здравствуйте! Сейчас мы поговорим о давнем споре между представителями различных единоборств об эффективности той или иной техники боя.

К сожалению, для ряда популистов, у меня давно уже нет настроения вести пустопорожние разговоры. Я также не намерен писать ради того, чтобы что-то писать, дай Бог что за свою жизнь написал много: 25 романов и повестей, более 450 рассказов, более 700 стихотворений, 2 пьесы, 11 книг-монографий (по психологии), около 700 эссе и научных статей. Издано 11 книг (если издать все мои произведения это будет не меньше 50 томов, довольно приличное собрание сочинений!). 

Поэтому, говоря о возможном споре между представителями различных единоборств, скажу сразу, что речь мы будем вести не о споре между представителями разных единоборств, а просто проследим эффективность тех или иных приемов, выбранных из разных видов спорта.

Полагаю, что мой, на сегодняшний день уже 22-хлетний  тренерский опыт (из них больше десяти лет я проработал старшим тренером в Военно-Космической Академии им.Можайского), звание Чемпиона Мира, а также более тридцатипятилетнее нахождение в спорте (в 1978 году я впервые переступил порог спортивной секции) позволит мне сделать правильные выводы, которые я, конечно же, готов отстаивать, потому что считаю, что если человек в чем-то прав – это заслуживает по меньшей мере уважения  и заставляет прислушиваться к его словам. Полагаю, вы считаете также.

Итак, что эффективнее? Какие приемы способны наиболее быстро одержать победу над противником?

Скажу сразу, мы не будем вести речь о приемах как таковых. Подобное займет слишком много времени, да еще и уведет в сторону. На самом деле важны не приемы, а человек. Никогда бы никто не дал шансов представителю греко-римской борьбы (с ее сверх ограниченными правилами) в противостоянии  против любого ударного единоборства или иных видов борьбы (с их расширенным арсеналом болевых и удушающих приемов), но то, что в свое время творил на ковре Александр Карелин!!!

Хотя это и исключение из правил. Заметим, что когда случаются такие исключения, вид спорта не важен, потому в руках такого гения и палка стреляет.

А вот если взять более массовые варианты, то тут ситуация складывается следующим образом. Самые эффективные удары руками – из английского (классического) бокса. Удары ногами – кикбоксинг. Удары локтями и коленями – тайский бокс. Броски – вольная борьба. Болевые приемы – самбо. Удушающие приемы – дзюдо. Болевые приемы в стойке – цин-на (китайское искусство захватов и заломов). Ну и, конечно же, складывается впечатление, что на первое место выходит этакая смесь из лучших приемов, но…

Есть одно и весьма существенное «но»: время. У вас просто не будет времени, чтобы все приемы отработать на мастерском уровне. Поэтому надо или чем-то жертвовать, или…

Обычно жертвуют. Кто-то может первоклассно бороться, но не очень хорошо бить, и т.п. Одновременно стать Чемпионом Мира по боксу и Чемпионом Мира по борьбе еще не удавалось ни одному человеку в мире. И никогда не удастся. Слишком разные направления.

Поэтому, при выборе того или иного вида единоборств, вы должны руководствоваться следующими простыми правилами: помнить, что бокс одинаково эффективен также как и рукопашный бой, потому что если вы будете все время тренировочного занятия тратить на то, чтобы овладеть техникой и тактикой ударов руками, то в итоге овладеете ударами руками намного лучше, чем ударами ног или приемами борьбы (при условии, конечно, если суммарное время вашего спортивного занятия разделится поровну между овладением помимо ударов руками еще и ударами ногами, локтями, коленями, бросками, болевыми, удушающими приемами и проч.)

И это понятно, и это правильно. Если вы решите ограничиться только кикбоксингом, то все равно – руками вы будете владеть хуже, нежели чем боксер, т.к. время вашего занятия распределяется поровну между ударами руками и ударами ногами, а боксер оттачивает только удары руками. Ну, думаю, вы уже поняли, о чем я.

Именно по этой причине, как ни странно, но на наш взгляд во временной эффективности овладения единоборств вырисовывается следующая шкала (по убыванию): бокс, кикбоксинг, тайский бокс, армейский рукопашный бой.

Что это значит? Это значит, что если мы возьмем один и тот же временной период обучения (скажем один год), то большинство, пришедших в секцию бокса, одержит победу над кикбоксерами, кикбоксеры над тайбоксерами, тайбоксеры над рукопашниками, соответственно боксеры – над всеми, кикбоксеры над тайцами и рукопашниками и т.п.

Но это лишь в средних количествах. Все равно всегда и во всем все зависит, как мы уже заметили на примере борца классического стиля Александра Карелина, от личности в спорте.

Любой, ставший Чемпионом Мира, уже на своем примере доказал что его стиль – самый эффективный.

Приходите в спорт, приходите на занятия в секции моего клуба, и вы будете точно знать как минимум одно: время не потеряно зря! А если ваше время не потеряно зря – значит,  вы будете мне благодарны.

Я специально для вас отобрал самые эффективные единоборства, и все что вам осталось – просто выбрать любой вид, преподаваемый в Клубе, и вы уже со стопроцентной уверенностью будете знать, что на правильном пути!

Помните, переданный нам нашими отцами и дедами лозунг: «Научился приемам сам – помоги и научи ближнего» - жив и реально воплощается в жизнь в моем Бойцовском клубе.

Сейчас я предлагаем вам самые эффективные направления в мире единоборств: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой смешанного стиля.

 Приходите! Я вас научу всему, чем владею сам!

Бои без правил, или эффективность единоборств

В начале 90-х годов спор между представителями различных единоборств вылился в создание уникального продукта под названием «бои без правил». Понадобилось чуть более десяти лет, чтобы это название стало брендовым. Постепенно так стали называть единоборства, правила соревнований которых включали в себя смешанные поединки, т.е. одновременное сочетание ударной и борцовской техники.

И как показала жизнь, это на самом деле наиболее актуально. Драка на улице всегда непредсказуемая. Умение только бить или бороться чревато рядом ошибок, из-за которых бой может быть проигран, а победа непредсказуема. Да, если вы являетесь специалистом экстра-класса по ударной или борцовской технике – огромная вероятность, что одержите победу. А если нет? А если вы только делаете первые шаги, или занимаетесь еще не так много времени? Что тогда? Опускать руки?

Нет! И вам на помощь приходят смешанные поединки. Армейский рукопашный бой, саньда, боевое самбо, бои без правил и т.п. Много версий, незначительное различие в правилах, но основа одна: умелое сочетание ударной и борцовской техники. Более того, именно в боях без правил перед нами практически неограниченный потенциал для изучения, ведь настоящий мастер должен одинаково успешно владеть приемы из бокса, кикбоксинга, тайского бокса, знать приемы самбо, дзюдо, вольной и классической борьбы и др. Только так можно одержать победу, только так можно быть уверенным, что при столкновении с противником вы одержите верх.

В нашем Бойцовском клубе мы преподаем расширенную версию рукопашного боя – боев без правил. Ведь, скажем, если в армейском рукопашном бое запрещены удушающие приемы, это совсем не значит, что их не надо учиться выполнять. Более того, зачастую как раз удушающие приемы позволяют одержать верх в поединке над противником большего, чем вы, веса. А если в боях без правил ограничены удары в партере (в ряде версий), это совсем не значит, что их не надо выполнять. Надо! Ох, как надо!

Именно поэтому мы практикуем самую полную на сегодняшний день версию смешанных поединков, включающую весь арсенал как ударной техники (бокс, кикбоксинг, тайский бокс, каратэ), так и борцовской (самбо, дзюдо, вольная борьба, классическая или греко-римская борьба, джиу-джитсу). Помимо этого принимаются любые приемы, которые могут привести к победе, из других единоборств. И можно сказать, что на сегодняшний день ученики нашего клуба по смешанным единоборствам вполне успешно могут выступать по правилам различных соревнований, как смешанных видов (саньда, боевое самбо, армейский рукопашный бой, бои без правил и др.), так и ударных (кикбоксинг, бокс, тайский бокс). Причем не только могут, но и выступают, занимая первые места на соревнованиях различных уровней.

Однако, это не значит, что мы полагаем, что самое важное это смешанные поединки, как бы оставляя без внимания другие виды, в частности ударные. Бокс, кикбоксинг, тайский бокс по праву остаются самыми эффективными на сегодняшний день единоборствами в мире. И роль их не только никто не умаляет, но мы всячески поддерживаем тех, кто выбирает такие виды. Именно поэтому, помимо смешанных поединков (бои без правил, армейский рукопашный бой, саньда), я преподаю бокс, как, может быть, самый эффективный на сегодняшний день вид спорта.

Однако, не стоит путать себя, запутывая других. Когда-то я уже сравнивал бокс с другими единоборствами. Сейчас лишь кратко коснусь этой темы. Итак, поединок может состоять как из ударной, так и борцовской техники. Оптимально, когда спортсмен владеет и тем, и другим. Ударная техника включает в себя удары руками и ногами, удары коленями и локтями, удары головой. Борцовская техника включает в себя броски, подсечки, подножки, перевороты, сваливания и проч. как стойке, так и в партере, где добавляются болевые и удушающие приемы. Ну и удары, разумеется. Ведь бить можно не только стоя, но и лежа.

И вот теперь мы подошли к самому главному. Удары руками включают в себя три основных вида удара: прямые, боковые, удары снизу (апперкот). И если все время тренировки посвятить только отработке ударов руками из бокса, то понятно, что бить руками такой спортсмен будет лучше, чем тот, кто суммарное время тренировки делит на постановку ударов руками и ногами. Т.е., если добавляются ноги - значит, на руки уже уходит половина времени. А если добавляется еще и борьба? Это минимум одна треть на руки, одна треть на ноги, одна треть на приемы борьбы. И значит, через год занятий с нуля, вывший новичок боксер будет лучше бить руками, чем такой же новичок кикбоксер или рукопашник, что разумно, понятно, и не требует дополнительных пояснений. Поэтому, если вы решили посвятить себя спорту, даже если вы просто решили спасти свою жизнь, изучив то или иное единоборство, должны понимать, что это время. А вот если вы лет десять потратили на изучение смешанных поединков, то, без сомнения, будете представлять из себя грозное оружие!

Впрочем, десять лет занятий кикбоксингом или боксом приведут точно к такому же превосходному результату. Разве что боец смешанных стилей в ряде случаев будет чувствовать себя чуть более уверенней. Но не факт. Примеры из мира смешанных поединков тому подтверждение. И мы не будем сейчас называть имен, ибо в бою может одинаково повезти как ударнику, так и борцу. Вопрос в личных качествах, вопрос в характере, вопрос, иной раз, даже и просто в везении, ибо, как боксер может попасть на перевод в партер и болевой прием, так и борец может нарваться на сильный нокаутирующий удар. И подобных случаев более чем достаточно. На моей памяти двукратный чемпион Олимпийский игр по вольной борьбе, выполняя проход в ноги, нарвался на встречный удар коленом и попал в нокаут. И также боксер, неоднократный чемпион России и первенства Вооруженных Сил, был переведен в партер и оказался на болевом приеме. Всякое случается, ибо случай есть всегда и во всем.

Но самое главное, вы должны тренироваться. День и ночь, помимо посещения спортивного зала, прорабатывать изученные приемы мысленно (т.н. идеомоторная тренировка); вы должны все время работать над собой, совершенствую технику боя. И только тогда можете быть спокойны и уверенны в себе. И знать, что когда придет тот единственный бой в вашей жизни, вы окажетесь на высоте. И одолеете врага.

Удачи вам, и если вы еще не пришли к нам на занятия, не откладывайте! Помните, мир спорта готов вас принять, от вас требуется сделать только первый шаг!

Сергей Зелинский

(мастер спорта международного класса, чемпион мира по боям без правил, тренер высшей категории, психолог-психотерапевт).

Тел.для справок по поводу занятий: 979-15-15

Почта: info@клубзелинского.рф

Сайт1: клубзелинского.рф

Сайт2: сергейзелинский.рф

 

 

 

 


Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно