Если вам 45+ и младше!
Тренироваться необходимо обязательно!
Если не дойти до спортзала, занимайтесь дома.
После 45+ особенно.
Каждый божий день минимум хотя бы 5-10-15 минут.
А лучше помимо утренней обязательной зарядки, ещё и провести тренировку вечером. Это ваше здоровье.
С возрастом тело требует более тщательного ухода.
Бедра, живот, спина, руки - всё дряхлеет и отвисает.
Не допускайте позора. Занимайтесь спортом!
P.S. Если самим заниматься скучно или тяжело, приходите к нам.
Я лично займусь вашей спортподготовкой.
-
- БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО
1991-2021 год, Санкт-Петербург, Россия, у нас юбилей, 30 лет тренируем
ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ ЛИЧНО ЧЕМПИОН МИРА СЕРГЕЙ ЗЕЛИНСКИЙ
Tel: 979-15-15
WhatsApp: +7 (901) 979-15-15